Click to order
Total: 
Email
Имя
На вашу почту будут отправлены данные для входа в личный кабинет.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ТРЕНИРОВКИ В ВОЗРАСТЕ 40+»
1450
р.
Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.


Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных системах.

В первую и третью тренировку нагружаются мышцы: спины, бицепса, плечи.
Во вторую и четвертую: грудные, трицепс, ноги и икры.



ПРОГРАММЫ